SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia poniżej 18

  • Zajrzyj jeżeli chcesz pomóc.

    Post
    Trening dla początkujących

    na cholere ci 15g kreatyny dziennie ?? Spokojnie wystarczy ci 5g dziennie , ja jem ok 8g na dzień i mi starcza a waże prawie 80kg.Na redukcję jak chcesz kup se BCAA xtra tam masz glutaminę też , na masie nie ma sensu zażywać glutaminy ani bcaa na ostrej redukcji można. Kreatyna jest dobra i na redukcje i na masę.Zdjęcia dużo powiedzą nie widać [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2017-01-17 00:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jest szejker od Activlabu Zdjęcie z trenerem Przypominamy, że kobiety również znajdą coś dla siebie w ofercie Activlab Degustacja naszego Gainbody 30 Machine-Man Kolejne zdjęcia... I na sam koniec rodzinne zdjęcie Kolejna akcja już niebawem! 29 czerwca będziemy w Lublińcu! Szczegóły tutaj: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2009-06-25 10:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie - pytanie:)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    stary ja nawet nie uzywam rekawiczek na silowni;) haha...stad takie kuzwa mam odciski, a powiedz mi jeszcze ...jak bede mial 18 lat i 11 miesiecy dalej zaliczam sie do mlodzikow? Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2003-12-19 13:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już ktoś wali teksty typu "makaron tuczy" albo "nie jem po 18", to już mi się zapala czerwona lampka w głowie. Tak jak koledzy wyżej, czyli suty zwisają bo duży bf, jak ze zdjęcia wynika. Wylicz zapotrzebowanie kaloryczne, uwzględniając podstawową przemianę materii i całą resztę parametrów i odejmij od tego 300kcal i obserwuj jak się fat pali [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 2023-09-08 10:47:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MotoGP - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Ośmiokrotny mistrz świata Valentino Rossi postanowił wypuścić na rynek własną serię motocykli rowerów. Przy współpracy z rodzimą firmą rowerową z Pesaro – "Cicli Adriatica", stworzył projekt zwany "Kolekcją rowerów VR46". Valentino ciągle pamięta, jak jako mały chłopiec uczył się jeździć obok domu swojego ojca [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7791 Data: 2009-09-20 02:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożcie chłopaki

    Post
    Doping

    [...] przynajmniej u mnie tak jest ... ale widze że świat sie zmienia Co do zamówień to nigdy nie brałem towaru poniżej 200zł. takiego miałem dila i tak mi zostało do dziś. A co do blinga To chyba wiedziałeś że jak sie wypromujesz w nasze zdjęcia to nie każdy klijent będzie pięknie, dużo brał stafu Zmieniony przez - p9c9 w dniu 2005-03-19 18:48:55

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5359 Data: 2005-03-19 18:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłownia ;) do oceny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] obciążenie 6x5,5kg oraz w trakcie robienia jest ławka rzymska zdjęcie zamieszczam poniżej na zdjęciu brakuje wzmocnienia pośrodku i trzyma się na razie na taśmie gdyż nie miałem czasu pospawać. Jak tylko skończę to na pewno dodam zdjęcia i podam dokładne wymiary jak by ktoś chciał. Pozdrawiam Zmieniony przez - kawkaa16 w dniu 2009-08-13 17:35:18

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4609 Data: 2009-08-13 17:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem do czego mam tendencje ale jak jem ponizej 3000kcal to chudne, a facik zostal z wakacji . miske mam i tak, podliczam codziennie. zaskoczony? jakos spedzenie dwoch minut na potreningu pl nie robi mi jakichs problemow. i tak, nie zawsze jem tyle samo, czasem jem 3700, czasem 3800 i czasem 4000. napisalem w ankiecie :) napisac Ci co zjadlem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2014-10-19 15:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jestem w stanie dziś zrobić zdjęcia . Napewno podrzuce jutro. Co do sylwetki mam spory brzuch {{:-( w porownaniu do reszty ciała . I tym w pierwszej kolejności chcę się zająć. Poniżej edit: /SFD/Images/2015/12/18/039102f886d2471baed0dc40afbe8198.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2015-12-18 00:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fibo 10

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] też kilka zdjęć jako zapowiedź szerszej relacji po FIBO. Poniżej link: http://www.sfd.pl/FIBO_2010__zaproszenie-t588987.html Stoisko na prawdę wypasione - jak przeglądałem zdjęcia stoisk innych firm, to muszę powiedzieć, że Olimp deklasuje - oczywiście nie powiem że widziałem wszystkie, ale to co znalazłem na sieci - Multipower, Uniwersal, Hi [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2010-04-24 22:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kursy instruktorskie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 3.Świadectwo lekarskie o stanie zdrowia umożliwiającym wyk. zawodu inst.. kickboxingu. 4.Trzeci stopień uczniowski kickboxingu (możliwość zaliczenia na kursie). 5. Dwa zdjęcia legitymacyjne. 6. Wypełniony formularz zgłoszeniowy(do pobrania ze str. PZKB). 7. Dowód wpłaty zaliczki w wys.200 zł. na konto PZKB. Konto bankowe 18 1020 1097 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2010-04-15 19:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)